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7月8号世界过敏日,你过敏了吗?

文章来源:云南皮肤病医院 文章分类:媒体报道 在线咨询专家 发布时间: 2013-07-08 15:13

文章导读: 今天是第九个世界过敏日。世界变态反应组织对30个国家过敏性疾病的流行病学调查显示,22%的人患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、食物过敏、药物过敏等。...

    


 

    什么容易引起过敏?家中常常被我们忽视的过敏源又是哪些

     常见的过敏源:

     1、霉菌

      霉菌会造成过敏、刺激。甚至含有一些有毒物质。霉菌可分成很多种类,但所有的种类都需要湿度才可以生长。因此霉菌可能出现在我们生活周遭任何潮湿的环境中,如地下室、浴室、厨房等。

      2、尘螨

      尘螨是一种在家中生长的微笑生物。主要以人类或宠物的死皮、花粉、细菌或霉菌为食。尘螨有八只带爪的脚,能牢牢的附著在床单或衣物上。研究指出:单单一张床单就有可能含有数以千计。甚至万计的尘螨。

     3、花粉

     树木及花草所传播的花粉,可能会引起花粉症及季节性过敏。每年的花粉症多发与春、夏二季。春季花粉主要以树木类为主,致敏性较弱;而夏秋季的花粉主要以草木类为主,过敏性较强。花粉症的主要症状包括打喷嚏、流鼻涕、流眼泪,鼻、眼及外耳道奇痒,严重者会有荨麻疹、头痛、甚至引发支气管哮喘等症状。

     家中常见被忽视的过敏源:

     对于抗过敏,许多人会认为过敏源都来自户外或公共场所。事实上,我们居家生活中常接触许多东西,都可能成为过敏的源头,应更谨慎的处理,才能真正的降低过敏症的几率并维护身体的健康。

    1、坐垫、沙发与填充玩具

    可能积累的尘螨。每星期应将其烘干10至15分钟。

    2、架子与架上物品

    如书、相框与纪念品,尤其潮湿的时候,最容易引起书本滋生霉菌。卧床周围尽量不要摆放书架或是其它架子类的物品,亦可在架子上加装玻璃门,不仅防尘,还具有装饰的作用。另外也应至少一星期清洁一次卧室地板。

    3、睡枕

    无论是哪种材质的枕头,人体的温度和湿度,都会诱发尘螨的滋生。每年应换一次新的枕头,或是定期更换防过敏的枕头套;每月用热水清洗1至2次(但需要注意枕套的材质)。材质为高密度紧密编织的纤维布料,最能防尘螨滋生。

    4、浴室踏垫

    浴室中的潮湿易使浴室踏垫成为尘螨或霉菌的温床。选用可洗材质的踏垫避并每周清洗一次。每次洗完澡后,将窗户打开或打开风扇,将其晾干。

    5、冰箱门边的垫圈缝隙

    在开关冰箱的同时,湿气、面包屑或者不小心泼洒出来的食物,都可能导致冰箱门边缝隙滋生霉菌。平均每周一次,用稀释的杀菌漂白水或药水,以及海绵彻底清洁冰箱缝隙与槽沟。

    6、烹饪食物时的蒸汽

    可能造成墙壁、天花板、碗橱门 、高处的架子以及隐闭之处出现霉菌。烹饪时打开抽油烟机,不仅可将油烟味排出,还可把烹饪时产生的水蒸气也往外排出。倘若之后仍发现有霉菌的存在,那就用稀释过的漂白剂清理。

    7、潮湿的衣服

    无论是待清洗的衣服还是潮湿的衣服,或是闲置旁数小时的已清洗的衣服,都容易滋生霉菌和细菌。潮湿的脏衣服要加紧洗,不要堆积如山; 而刚洗好的衣服也尽快晾干。尽量选用洗衣精,因为洗衣粉较容易积累不必要的小灰尘。

    8、盆栽的潮湿土壤

    若浇花时不慎溅出,细菌便有可能在任何你不小心喷到的地方滋生。可在盆栽下面铺垫瓦片,或者在土壤上面铺置一层卵石或小石头,并避免置放在靠近窗帘处。

    9、鱼缸

    鱼饲料若不小心黏附在水缸水面上方的内部边缘,也会滋生霉菌与尘螨。喂鱼时。务必将其完全放置水中,并每天用干布将水缸内水面上方边缘加以擦拭,确保其干燥。

    10、蟑螂

    蟑螂不仅可能污染食物和传播疾病,其排泄物更可能成为恼人的过敏源。尽可能的保持环境的整洁,修补地上、墙上或窗户的裂缝,阻止蟑螂的入侵。

    小处做起 无惧过敏

    出来保持生活环境的整洁以外,常用除湿机降低室内的湿度也很重要。从饮食的部分,则应注意少食加工及精致食品,避免高油、高糖及高热量的食物,并多食具有抗氧化作用的蔬果。

    此外多运动、喝水以增强身体的免疫力,都是降低过敏症状的小妙方。(资源来自央视)

 

关键字:过敏、常见过敏源、忽视、花粉、霉菌

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